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Bamboo Yoga

Te damos la Bienvenida a Bamboo Yoga Bilbao, un estudio de Yoga en el que nos inspiramos en la naturaleza, para crear un espacio de bienestar y recogimiento.

En Bamboo cada persona podrá trazar su camino, decidir su práctica. Tú decides, que te apetece, donde te encuentras… El Yoga es para todos, sin importar la edad o la condición física.

Yoga en Bilbao

Un lugar perfecto donde descubrir y profundizar en la práctica de yoga con clases, talleres y formaciones en diferentes estilos.

Un nuevo espacio para la práctica de Yoga en el Centro de Bilbao. Donde tendrás la oportunidad de conectar cuerpo, mente y alma a través de la respiración, el movimiento y el sentimiento.

Conoce nuestras clases:

Clases de Yoga en Bilbao

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CLASE GRATUITA

Sin compromiso

Déjanos tus datos y apúntate a una clase gratuita para poder disfrutar sin ningún compromiso

CONTACTO

C/ Manuel Allende, 18

(entrada por el Club UP Bilbao)

Telf:  944 005 600

hola@bambooyogabilbao.com

YOGA

Bamboo Yoga Bilbao es un estudio de Yoga en el que nos inspiramos en la naturaleza, para crear un espacio de bienestar y recogimiento.En Bamboo cada persona podrá trazar su camino, decidir su práctica. Tú decides, que te apetece, donde te encuentras… El Yoga es para todos, sin importar la edad o la condición física.

Un lugar perfecto donde descubrir y profundizar en la práctica de yoga con clases, talleres y formaciones en diferentes estilos. Un espacio para la práctica de Yoga en el Centro de Bilbao. Donde tendrás la oportunidad de conectar cuerpo, mente y alma a través de la respiración, el movimiento y el sentimiento.

¡La primera clase es gratis!

Posturas/Tipos de Yoga

La oferta de estilos de yoga que ofrecemos en Bamboo Yoga Bilbao van desde los más básicos para principiantes en yoga, hasta los más avanzados como el Hot Yoga, Yoga Aéreo para practicantes más experimentados.

Descubrirás y podrás profundizar en la práctica de yoga con clases, talleres y formaciones en diferentes estilos: Vinyasa, Hatha, Yoga Aéreo, Hot Yoga… así como Meditación y Pranayamas.

Contacta con nosotros para más información.

Beneficios del Yoga

Practicar yoga nos da la oportunidad de conectar cuerpo, mente y alma a través de la respiración, el movimiento y el sentimiento.

Si buscas una técnica que mejore tu estado físico, mental y emocional para afrontar tus retos el Yoga es para ti.

Presta atención a todo lo que el Yoga puede hacer por ti. Son muchos sus beneficios, pero destacamos:

Aumenta la flexibilidad
Contribuye  a aliviar dolores crónicos y posturales
Es una magnifica terapia antiaging
Quema calorías
Enseña a respirar no solo correctamente sino conscientemente
Reduce los niveles de cortisol y colesterol en sangre
Reduce la ansiedad y el estrés
Fortalece huesos y músculos
Aumenta la calidad del sueño y ayuda a dormir mejor

Yoga Aéreo

En la práctica de Yoga Aéreo utilizamos como herramienta principal el columpio o hamaca de yoga con la que trabajaremos para mejorar y acceder a posturas de yoga de manera diferente. Se trabaja la flexibilidad, la fuerza, la respiración y la relajación. También trabajamos las invertidas de manera segura y las mantenemos sin mucho esfuerzo físico.

Sentirás la magia de volar.